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东莞饭堂配送推荐:吃葡萄干有什么好处 葡萄干的养生功效
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2016-12-19     点击次数:27次
葡萄干作为干货零食,相信大伙都很爱吃。特别是对于脱发的人来说,吃葡萄干可以让头发重现往日光彩。那经常吃葡萄干还对身体有什么好呢?下面中华养生网就来告诉你吃葡萄干的4大好处,一起来看看哦
1.降低心脏病的风险
 
美国的一项新研究表明,饮用葡萄干有助于降低心脏病的风险。研究人员比较葡萄干和饼干,炸薯片和巧克力小吃,预防心脏病。
 
2.牙齿消毒消炎
 
如果你喜欢吃葡萄干,但担心吃坏牙齿,那么你可以放心,研究表明,吃葡萄干不仅不吃坏牙,而且还有牙齿杀菌的作用。
 
实验表明,葡萄干中的某些化合物可抑制两种主要口腔细菌的生长,这两种主要口腔细菌是导致蛀牙和牙周炎的罪魁祸首。该化合物在200-1000个细菌浓度/毫升下最有效。研究人员说,蔗糖是口腔疾病的主要原因,葡萄干主要含有果糖和葡萄糖。在这种情况下,
 
3.血补贴
 
葡萄干富含铁,如果你经常有苍白,冷手和脚的症状可能是轻度贫血。每天小葡萄干可以改善症状。葡萄干是新鲜葡萄铁含量的15倍,葡萄干中还含有各种矿物质,维生素和氨基酸,很差血的最好的。
 
由于性生活消耗身体,剧烈的身体运动势必引起生理的身体疲劳,容易导致低血糖,如果你准备晚上的性,你可以吃葡萄干“帮助”。
 
4.促进消化解毒美
 
葡萄干在促进消化中起作用。 葡萄干含有酒石酸,有助于胃肠道消化。 葡萄干在膳食纤维中,也吸附毒素在肠壁上促进解毒。 葡萄干还具有抗氧化,可以消除自由基,抗美容。 葡萄干也富含膳食纤维,因此比其他零食更耐饥饿,所以朋友可以减肥作为饥饿的零食。
关键词: 东莞饭堂配送,吃葡萄干好处
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