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春季养生:韭菜春日吃的几大功效
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-02-16     点击次数:27次
俗话说正月葱二月韭,说的就是正月适合吃葱,二月适合吃韭菜。下面就给大家介绍二月为什么要吃韭菜春天吃韭菜的六大功效与作用、增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有

    俗话说“正月葱二月韭”,说的就是正月合适吃葱,二月合适吃韭菜。下面就给大家引见二月为什么要吃韭菜?春天吃韭菜的六大成效与作用:

    1、促进食欲

    韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有促进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等恰当吃些春韭,有益于促进安康。

    2、健胃消食

    韭菜具保暖、健胃的成效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

    3、散瘀活血

    韭菜有散瘀、活血、解毒的成效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。

    4、杀菌消炎

    韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

    5、护肤明目

    韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

    6、补气壮阳

    古人称韭菜为“壮阳草”,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。


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关键词: 春季,养生,韭菜,春日,功效
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