您好,我们是一家东莞送菜公司,是一家专业为工厂,企业事业单位,学校等提供新鲜蔬菜,肉类,冻品,粮油等的东莞蔬菜配送公司,主要提供东莞配送农产品服务,欢迎来电咨询,134-804-11888(苏首宏)!
送菜公司联系电话:0769-22694565
新闻中心
您现在的位置: 东莞送菜公司 > 常见问题 > 什么食物可以保养头发 促进头发生长
什么食物可以保养头发 促进头发生长
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏首宏     发布时间:2017-03-07     点击次数:27次
饮食多样化,合理搭配对于养发,美发,防止脱发有重要作用。那么到底吃什么食物可以保养头发、促进头发的生长呢,我们一起来看看……
什么食物可以保养头发 促进头发生长
 
2017-3-1 13:58:53 来源: 中华养生 标签:
 
导读: 饮食多样化,合理搭配对于养发,美发,防止脱发有重要作用。那么到底吃什么食物可以保养头发、促进头发的生长呢,我们一起来看看……
蛋白质是构成头发的基本原料,牛奶、蛋类、黄豆等含优质的蛋白,多吃能促进头发的生长。
 
胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等富含维生素A的食物,可使头发光润有弹性。
碘是合成甲状腺素的重要原料,甲状腺素能促使头发光亮秀美,多食用含碘的食物如海带、紫菜、海鱼、海虾等。
 
花生、芝麻等食物富含氨基酸,甲硫丁氨酸也是促进头发秀美的营养素。
 
铜元素不足可导致头发生长停滞、褪色。食物中动物肝脏、瘦肉、豆类、柿子、硬果以及根茎类蔬菜含丰富的铜元素。
 
缺铁也可导致脱发,食物中动物肝脏、木耳、油菜、芝麻、海带等含铁丰富,应经常食用。
 

主要服务: 东莞送菜公司 东莞蔬菜公司东莞蔬菜配送公司 东莞配送农产品
联系人:苏首宏 134-804-11888 联系电话:0769-22694565 传真:0769-22694059
总公司地址:东莞东城桑园二区十路19号 东莞蔬菜配送中心-首宏膳食公司

关键词: 什么食物可以保养头发
上一篇:
下一篇:
为您推荐
文章评论
网友评论不代表首宏观点!
评论也是一篇短文,评论字数开放到250字,快发表您对这篇文章的见解吧!
用户名:
 
联系方式
电话:0769-22694565
传真:0769-22694059
手机:134-804-11888(苏首宏)
网址:www.songcai1688.com
联系人:苏首宏
邮件:815665333@qq.com
东莞送菜公司版权所有  专业送菜公司,提供蔬菜配送服务
TEL:0769-22694565  E-mail:815665333@qq.com  
CopyRight ? 2012--2025 首宏膳食公司  备案号:粤ICP备10050590号-2