养生有道:老人多吃胡萝卜和菠菜可防中风-东莞送菜公司_13480411888苏先生_东莞蔬菜配送公司_东莞蔬菜公司_东莞配送农产品-首宏公司

您好,我们是一家东莞送菜公司,是一家专业为工厂,企业事业单位,学校等提供新鲜蔬菜,肉类,冻品,粮油等的东莞蔬菜配送公司,主要提供东莞配送农产品服务,欢迎来电咨询,13480411888(苏先生)!

送菜公司联系电话:0769-22694565

加入收藏

博客

东莞首宏送菜公司LOGO

蔬菜配送公司,客服电话

送菜公司首页 蔬菜配送简介 公司证件 食材配送价格 蔬菜实拍图片 蔬菜配送流程 联系电话

新闻中心

您现在的位置: 东莞送菜公司 > 本站原创 > 养生有道:老人多吃胡萝卜和菠菜可防中风

养生有道:老人多吃胡萝卜和菠菜可防中风

文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2015-12-27     点击次数:27次

养生有道:老人多吃胡萝卜和菠菜可防中风



    随着年龄的增长,生理变化和多种病理性因素相互作用使动脉硬化逐渐产生。虽然诱发中风的因素有很多,但是中风发生最常见的基本条件就是动脉硬化。因此,老年人更容易患中风。有统计表明,在中风的病人中85%的患者年龄都在50岁以上。

  因此,老年人一定要时刻关注自身健康以防中风。通过合理的饮食搭配,可以有效预防中风。那么老年人预防中风吃什么好呢?


  老年人常吃胡萝卜和菠菜,可以有效降低中风的风险。有相关研究显示,每天吃一份菠菜的人比一个月吃一份的人,中风危险降低了35%;每天吃一份胡萝卜者比不吃者,中风的危险降低了68%。

  这是因为,菠菜中含有丰富的叶酸。叶酸是一种B 族维生素,是人体造血的基本原料。此外,菠菜中还含有铁元素。铁元素和叶酸一起能够促进红细胞的合成,提高血液携氧量,从而加快血液循环,这样就能够预防动脉硬化,因此说,吃菠菜可以降低中风的风险。

  而对于胡萝卜而言,胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素。这种β胡萝卜素能够转化成维生素A防止胆固醇在血管上面积结,保持脑血管的畅通,预防动脉硬化,从而防止中风。

关键词: 养生,中风,东莞膳食管理,东莞食堂承包,蔬菜配送

上一篇:

下一篇:

为您推荐

 

文章评论

网友评论不代表首宏观点!

 

评论也是一篇短文,评论字数开放到250字,快发表您对这篇文章的见解吧!

用户名:

 

 

联系方式

电话:0769-22694565
传真:0769-22694059
手机:13480411888(苏先生)
网址:www.songcai1688.com
联系人:苏先生
邮件:815665333@qq.com

 

蔬菜价格 | 蔬菜配送 | 公司简介 | 管理模式 | 联系方式 | 合同范本 | 合作商家
食品安全 | 客户留言 | 相关证件 | 网站地图 | 东莞送菜公司 | 东莞蔬菜配送公司

东莞送菜公司版权所有  专业送菜公司,提供蔬菜配送服务
TEL:0769-22694565  E-mail:13480411888@163.com
CopyRight ? 2012--2015 首宏膳食公司  备案号:粤ICP备10050590号-2