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吃巧克力多的人肥胖率低?
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-02-06     点击次数:27次
在过去的多个研究中,巧克力抗氧化、降低心血管疾病等作用已经获得了充分的认可。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校的的研究发现,吃巧克力频度高的人指数(肥胖指数)更低。该

  在过去的多个研讨中,巧克力抗氧化、降低心血管疾病等作用曾经取得了充沛的认可。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校的Beatrice A.Golomb的研讨发现,吃巧克力频度高的人BMI指数(瘦削指数)更低。该研讨成果发表于美国医学杂志《内科医学档案》。该研讨以为可可中含有的表儿茶素促进人体代谢后形成BMI更低的效果,以为需求对其停止进一步研讨。

  巧克力有助抑止抑郁症恶化

  Golomb的研讨团队以美国加利福尼亚州圣地亚哥的居民作为研讨对象,选择了无心血管病史、无糖尿病史、无胆固醇异常病史的20-85岁男女共计1018人参加研讨,取得了其中975人均匀每周吃巧克力的频率、剧烈运动次数、饱和脂肪及蔬菜水果摄取状况、BMI指数等的数据。数据显现均匀年龄57岁,男性占68%,均匀BMI28,均匀巧克力摄入频率为每周两次,均匀每周剧烈运动3.6次。

  另外,在该团队停止的先行研讨中,曾经针对巧克力的摄入量与抑止抑郁症恶化之间的关系停止探讨并承认巧克力的抗抑郁作用,在本次研讨中也针对抑止抑郁症状停止了评价。

  结果显现,巧克力摄入频度的增加与BMI指数低、高能量与高饱和脂肪酸的摄取、抑止抑郁症恶化等有关,但与剧烈运动的次数无关。

  表儿茶素或许有助脂肪代谢

  在研讨结果中表明,巧克力摄入频度增加与BMI值低之间的关联性,在考虑了年龄、性别、摄入能量与饱和脂肪酸的量后依然没有变化。


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关键词: 巧克力,肥胖
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