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空腹不能吃那些食物

内容摘要:饮用蜂蜜水可以使体内的酸性增加,长期饮用还会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。

 

糖类食物:空腹吃糖容易造成蛋白质聚糖效应,损害多种蛋白质的吸收,影响肾脏和血液循环的正常功能。空腹吃糖会使血液中的血糖暂时过高,导致眼病。
 
 
 
  蒜头:大蒜含有蒜素,其辛辣的气味会刺激肠壁,使肠壁血管充血,水肿,组织液分泌过量,导致急性胃炎。
 
 
 
  香蕉:香蕉含有镁,空腹吃香蕉会使血液中的含镁量骤增,血中镁和钙的比例失调,对心血管发作抑制作用,有害健康。
 
 
 
  西红柿:西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚等成分,可与胃酸一起发炎,而西红柿则成了难溶的块状。这种颗粒堵塞了胃的出口--幽门,使胃内压升高,形成急性胃扩张,胃胀痛。
 
 
 
  柿子:空腹时吃柿子容易出现胃脘痛、呕吐、胃扩张、胃溃疡、胃穿孔、胃出血等症状,这些症状是因为空腹吃柿子容易与胃酸结合形成难溶硬块。
 
 
 
  橘子:橘子汁含有大量的糖分和有机酸,空腹食用会刺激胃粘膜,使脾胃变得很闷,导致打嗝。
 
 
 
  豆浆:空着肚子喝豆浆,不吃其他食物,豆浆会变成能量。大豆蛋白含量丰富,空腹喝豆浆时,它只能代替淀粉作为能量消耗,而不能作为人体对蛋白质的吸收,无法达到补充营养的作用。而空腹喝豆浆也会加重肠胃负担。
 
 
 
  蜂蜜:饮用蜂蜜水可以使体内的酸性增加,长期饮用还会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。

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