• 导航

东莞送菜公司:鲜美多汁的青椒焖肉,看着就有食欲

内容摘要:
  秋天燥热很多时候都是食欲不振的,不知道大家有没有这种感觉,就是什么都没干,但是依旧觉得很是乏累,可能这就是所谓的“秋燥”反应吧,想要食欲大开,那就赶紧换一换菜谱吧,吃点刺激味蕾的食物,就比如这道青椒酿肉。
 
  青椒的营养价值是非常高的,尤其是在这样的季节交替的时节,更要多吃葱姜,辣椒这样的食物,能够起到消炎杀菌的作用,增强食欲,保守消化凝胶的绿色部分来自于叶绿素,它能够防止肠内吸收多余的胆固醇,能够达到一定的净化血液的效果,是老年人应该多吃的蔬菜之一。
 
东莞送菜公司
 
  青椒酿肉的做法其实并不难,下面就来教大家这道懒人版的青椒酿肉,没有食欲的时候可以吃这道菜,解馋又下饭。
 
【菜品】:青椒酿肉
 
【烹饪食材】:猪肉一块,青椒适量,蚝油一勺,生抽一勺,白糖一勺,水淀粉适量,大葱适量
 
【烹饪步骤】:
 
  1、首先准备好所需要用到的全部将大葱切成小段之后,放入绞肉机搅打成葱末,然后再把猪肉切成小块放入绞肉机中搅打成肉泥。
 
  2、搅打好的肉泥取出来放入盆中,加入生抽蚝油和适量的盐搅拌均匀,搅拌的时候一定要顺着一个方向搅拌,直到肉末已经上劲即可。
 
  3、青椒洗干净去掉根部,然后一分为。
 
  4、如果不能吃太辣的话,可以将青椒里面的辣椒筋去除,然后将做好的肉馅塞满青椒内部。
 
东莞送菜公司
 
  5、锅中过程中加入少许食用油烧热,然后将制作好的青椒码放在锅中,小火慢慢煎一下,表面稍微有点焦黄就可以取出来了。
 
  6、锅中留有少许的底油,然后倒入蚝油生抽和白糖,一边加热一边搅拌,直到冒出细小的气泡。
 
  7、再将青椒酿肉码放在锅中,小火继续煨至入味后盛出来。
 
  8、锅中的汤汁再放入半碗水淀粉搅拌均匀,直到浓稠盛出来出来倒入青椒酿肉上面就可以了。
 
  好了,以上就是东莞送菜公司给跟大家分享的精彩内容,感谢您的观看!我们下期再见。

您可能还会对下面的文章感兴趣: